林友寬 中醫師 撰文
一位家長問我「最近我們一家子都在感冒，有沒有什麼藥吃了可以增加抵抗力？比較不會感冒呢？」「世界上沒有一種藥，可以讓所有人吃了之後，就通通都變強壯不感冒！而是要依個人體質不同，用不同的藥！」我說 中醫治病講「辨證論治」也就是從不同的症狀表現，透過四診，辨別證型，然後論治，類似一般人所說的隨體質不同治療；而在預防疾病的用藥上也是如此，因此想要預防感冒，當然就需要根據每一個人體質的虛、實、寒、熱不同，選擇適合的藥物調理，使身體的氣血陰陽達到平衡，才能讓免疫系統保持在最佳狀態，擁有最好的抗病的能力。
舉例來說，有些老人家怕冷，手腳不容易暖活，睡眠差，精神體力不好，筋骨酸痛，這是「陽氣不足，陰虧津枯」體質，調理上要「益氣溫陽，滋陰潤燥」，可選用黃耆、人參、當歸、地黃、黃精、菖陽等藥，再加防風、桂枝等，來加強衛外功能，抵抗力才會變好。
還有一些小朋友，食慾不好或偏食，長得瘦瘦的，手腳冰冷，臉色白，動不動就滿頭大汗，或有皮膚過敏、鼻過敏、氣喘，臉上不時掛著兩條鼻涕，三天兩頭就感冒鼻塞，打噴嚏，這是「脾虛肺衛不固」體質，調理時應從「健脾益氣，益衛固表」著手，可用人參、茯苓、白朮、陳皮、甘草、黃耆、防風等藥來改善脾肺機能，由於脾主肌肉，肺主皮毛，脾肺機能強，消化吸收好，肌肉壯實，腠理緊密，免疫力就可以獲得提升。另外像是常應酬熬夜，又愛吃辣炸燒烤，喝烈酒的人，常會有火氣大，口乾舌燥、口苦口臭、便秘等症狀，這種是屬於「肺胃熱盛」體質，調理時應從「清瀉肺胃」著手，如魚腥草、石膏、桑白皮、金銀花等，或常吃涼性蔬果平衡一下，抵抗力才會好。
